Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни. Обложка

Не драматизируй! Как перестать тревожиться, спокойно встречать трудности и ощутить полноту жизни

Новая книга
16+8 ч 24 мин400 стр~ 2 ч 40 мин чтения

О книге

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЁН И ВЛЕЧЁТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Каждый из нас сталкивался с людьми, которых называют drama queen — королевами драмы. Они живут на эмоциональных «качелях»: драматизируют, ищут (и находят!) острые ощущения и проблемы там, где их нет, убегают от внутренней пустоты в бесконечный круг дел и жалоб. Возможно, этот человек вы или ваш близкий. Эта аудиокнига от клинического психолога и исследователя — и в прошлом «короля драмы» — помогает выйти из круга катастрофизации и научиться жить активно без эмоциональных бурь.

У данной книги пока нет отзывов. Будьте первыми!

Пожалуйста, дождитесь окончания проверки браузера