Осознанность и дыхание. Часть 2. Обложка

Осознанность и дыхание. Часть 2

Новая книга
16+1 ч 34 мин

О книге

Первую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие виды медитации помогут вам проработать каждую из этих сторон. В этой аудиолекции буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа подробно останавливается на: • четырех дыхательных практиках; • техниках развития устойчивости внимания; • практиках прозрения; • практиках, связанных с развитием доброты; • медитации сосредоточения и аналитической медитации.

У данной книги пока нет отзывов. Будьте первыми!

Пожалуйста, дождитесь окончания проверки браузера