Система лечения позвоночника доктора Бубновского и другие методики

Значительную помощь в лечении позвоночника мы мо­жем оказать себе сами — и задолго до появления болезни! Эта книга написана человеком, который помог себе сам. Переда вами бесценный опыт выздоровления. В основе это­го метода — работа по системе Бубновского. Эта простая, но эффективная методика творит реальные чудеса. Помимо упражнений С. М. Бубновского, вы найдете в книге множе­ство советов из других систем и методик. Советов, которые облегчают боль, лечат, предотвращают болезни.